• Как рационально спланировать свой день, чтобы все успеть

    как рационально спланировать свой день, чтобы все успеть


    Вам часто не хватает часов в сутках? Кажется, что дел слишком много и все успеть просто невозможно? Если вы не понаслышке знаете, что означают слова «цейтнот» и «дэдлайн», то наверняка задумывались, как бы распланировать свое время так, чтобы успевать сделать все необходимые дела.



    Первый совет: «Расставляйте приоритеты»
    Проснувшись с утра, представьте все дела, которые хотели бы успеть сделать за сегодняшний день. Но смотрите на это реально. Вы же понимаете, что написать большой отчет по работе, заглянуть к родителям, пройтись по магазинам, прикупив продуктов на неделю, посетить салон красоты и бассейн в один день вряд ли получится. В этой ситуации важно отделить действительно главное от второстепенного. Для каких-то дел можно найти себе помощников, причем без ущерба для качества. Запомните правило: дела важные и срочные требуют выполнения в первую очередь, не копите их, откладывая в долгий ящик. Справится с большим количеством дел сложнее, совсем другое дело, если вы распределите их равномерно.


    Второй совет: «Планируйте»
    Имея хотя бы примерный план дел на день, вы можете существенно сэкономить силы и время. Но не нужно составлять чересчур жесткий распорядок дня вплоть до минуты – он напротив будет вас тяготить и заставит нервничать о том, что вы выбиваетесь из графика. Составляя план на день, учитывайте пожалуйста, свой привычный режим дня. К примеру, если вы знаете, что вам тяжело просыпаться по утрам, то не стоит планировать в это время важные встречи и большое количество дел.


    Если же наоборот, вы ранняя пташка и вам легче работается с утра, то планируйте максимальную активность именно в первую половину дня. Обратите внимание на необходимость отдыха. Эффект повышается и от небольших пауз в больших делах и от запланированного отдыха в течении дня, когда вы можете себе позволить не думать о работе, расслабиться и снять накопившийся стресс.


    Третий совет: «Порядок в вещах»
    Определите для каждого предмета свое место и соблюдайте этот порядок. Особенного внимания заслуживают важные документы - не оставляйте их где попало. Этот небольшой совет избавит вас от досадных поисков ручки, когда в нужный момент ее не окажется под рукой, а вам нужно будет срочно записать важный телефонный номер. Вы будете тратить гораздо меньше времени на ненужные поиски нужных предметов, если будете четко знать, где место каждой вещи.


    Чтобы не нервничать по пустякам, делайте записи в ежедневнике и верьте в себя, вы все успеете!





    Write a comment

    Для отправки комментария вы должны авторизоваться.